sakura_5 page 29/56

このページは sakura_5 の電子ブックに掲載されている29ページの概要です。
秒後に電子ブックの対象ページへ移動します。
「電子ブックを開く」をクリックすると今すぐ対象ページへ移動します。

概要：
九んしろ健康づくり~計画ゅんなが笑顔のすこやかしんしろI2 1世紀における市民のための健康づくり行動計画です。ひとりひとりが自分にとっての健康を考え、行動を起とすととを目指しています。ゆかとおでう売の併P鳴....

九んしろ健康づくり~計画ゅんなが笑顔のすこやかしんしろI2 1世紀における市民のための健康づくり行動計画です。ひとりひとりが自分にとっての健康を考え、行動を起とすととを目指しています。ゆかとおでう売の併P鳴ら~，- 11ν r、グ-;1( ※歯の生え方には個人差が有ります0 .J正ヨib置'まだ歯は、生えていませんO 女顔や一一… 指ガーゼで触つてならし、スキンシップをはかりましょう。..ヲ万三L~;l・前歯が生え始めますο 梢悶L晴…離晴…瞬字… f指掛肱吋lに旨副崎臨時こ措巻い…悶…一寸吋ゼお茶や水で湿らせて歯や歯ぐきを拭いてあげましよう。大歯ブラシの感触に少しずつ慣らしていき、機嫌の良い時は歯ブラシで歯みがきをしましょう。女歯ブラシは子供用と保護者の仕上げ用と必ず2本用意し、子供にも毎食後歯ブラシを持たせ、自分で歯みがきをする気持ちを育てましょう。‘E証明長官i'奥歯・犬歯が生え始めますO 柑一一く当てやさしく動かし寝る前にきちんとみがく習慣を付けましょう。-IC耳iJfl-奥歯が生え揃いますO 安保護者の仕上げみがきは、毎日必ず行いましょう。ぶくぶくうがいが出来る様になったら、歯みがき剤が使えます。-E司~Jw.悶由主軍事'~l滞2zazi・むし歯は「感染症」のひとつです!!むし歯は「むし歯菌」によってできます。ご家族皆さんでむし歯を早く治療し、お口の中を清潔に保ちましょう。歯みがきの習慣化と仕上げみがき!!ゲ~O 鍾函⑬B※歯の汚れやすいところを覚えましよう。子どもの歯みがき自立はかなり先のととです。毎日必ず仕上げみがきをしましよう。おやつ=おかし・ジュースではありません。むし歯菌の栄養素はお砂糖です。チョコ・アメ・ソフトキャンディー・チョコ菓子・ジュース・乳酸飲料・スポーツ飲料・炭酸飲料は要注意、買い置きをしない事が一番です。※晴乳ビンは1歳をめどに卒業を。定期的なフッ化物の利用を!!フッ化物は歯の質を丈夫にし、口の中の細菌の働きを弱める働きがあります。かかりつけ歯科医院を決めて、定期的に口腔管理やフッ化物塗布を受けるようにしましょう。・困ったり、わからない事がある時は・...市内の歯科医院や保健センターにお気軽にご相談ください。「侭*手都*食育じまじよ!根* 手長Dなんでも食べれる元気な子、そしてお茶の飲める子に。成長期の子どもには、1日3回の食事とおやつでバランスの良い食事をする事が大切です。3回の食事をとるために規則正しい生活をし、毎日、どんな食材を使ったか振り返るようにしましょう。離乳食の9ヵ月頃からは貧血にならないようバランスを意識して多くの食材を体験させてあげましよう。日頃からお茶や水を飲む習慣をつけ、お茶で満足できる子にしてあげましよう。おやつはJ回の食事と考え、時間を決めておにぎりや果物など、で、きるだけ自然な物をあげましょう。-E~誕垣島有~lJ:[9j主主ヨリ】三回・・たっぷり遊んで規則的な食事リズムを!専管.子ども(1歳)の食事量は、主食・副菜・主菜をそれぞれ大人の1 /2~~f宮室、果物は1 /2程度です。包週